Medizin & Sportmedizin

• Studium der Humanmedizin an der Christian-Albrechts-Universität zu Kiel
• Zusatzbezeichnung Sportmedizin
• medizinische Erfahrung in unterschiedlichen Fachbereichen
• langjährige Verbindung von medizinischem Wissen, Prävention, Bewegung und Training
• Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention (DGSP)

Medizin hilft mir, den Körper zu verstehen. Bewegung zeigt mir, was der Mensch damit machen kann.

Leistungssport & Trainererfahrung

• ehemaliger Leistungsschwimmer
• mehrfacher Deutscher Meister und Mitglied der deutschen Nationalmannschaft im Schwimmen
• Trainer-A-Lizenz im Deutschen Schwimmverband / Deutschen Olympischen Sportbund
• Erfahrung als Vereins- und Landestrainer
• Trainer und medizinischer Betreuer im Umfeld der deutschen Jugend- und Nationalmannschaft im Schwimmen
• langjährige Erfahrung im Personal Training und in individueller Trainingssteuerung

Training kenne ich aus unterschiedlichen Perspektiven: als Sportler, Trainer und Mediziner.

Personal Training, Methoden & Technologien

• fitcare seit 2003
• langjährige Erfahrung mit Power Plate seit 2005
• Ausbildung/Qualifikation als Power Plate Personal Trainer
• Dozententätigkeit im Umfeld der Power Plate Academy Deutschland/Österreich
• Erfahrung mit Technogym als Personal Trainer und Educator
• POLAR Coach und Erfahrung mit herzfrequenzbasierter Trainingssteuerung
• langjährige Erfahrung mit cardioscan bei persönlichen Gesundheitschecks und in der Trainingsbegleitung
• Entwicklung und Vermittlung von Modern Tai Chi | by Tobias Block
• Erfahrung in funktionellem Training, Ausdauertraining und individueller Trainingsplanung

Methoden und Technologien sind für mich Werkzeuge. Entscheidend ist, welche davon zum Menschen vor mir passen.

Kommunikation & Vermittlung

• Studium/Ausbildung in Moderation, Präsentation und Journalistik in Hamburg
• Erfahrung als freier Moderator und Journalist für Radio und TV
• langjährige Tätigkeit als Dozent, Referent und Kursleiter
• Workshops und Vorträge zu Bewegung, Training und Gesundheit
• langjährige Kurs- und Vortragserfahrung auf Eventreisen und Kreuzfahrten

Fachliche Kompetenz bedeutet für mich auch, Wissen so zu vermitteln, dass Menschen es verstehen und für sich selbst nutzen können.

Qualifikation ist für mich kein Selbstzweck.

Über viele Jahre sind unterschiedliche Ausbildungen, Erfahrungen und Methoden zusammengekommen.

Entscheidend ist für mich nicht, wie viele Werkzeuge ich kenne, sondern welche davon für den Menschen vor mir sinnvoll sind.

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